Was ist Hypnose?

Moderne Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das auf natürlichen Trancezuständen basiert. Sie ermöglicht es, tiefere Ebenen des Unterbewusstseins direkt anzusprechen und so positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Verhalten zu bewirken. Dabei wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht, der es dem Gehirn ermöglicht, anders zu arbeiten als im normalen Wachzustand.

​

​

Wie funktioniert Hypnose?

Hypnose basiert auf Trance, dabei handelt es sich um einen natürlichen Zustand, bei dem sich die Gehirnaktivität verändert. Normalerweise arbeitet unser Gehirn im Wachzustand überwiegend mit schnellen Beta-Wellen, die uns helfen, aktiv zu denken und Probleme zu lösen. Sobald wir jedoch in Hypnose sind, verlangsamt sich die Gehirnaktivität, und wir wechseln in den Bereich der langsameren Alpha- und Theta-Wellen. Diese Wellen fördern Entspannung, Kreativität und den Zugang zu tieferen Bewusstseinsschichten.

Während der Trance wechseln die Hirnwellen dynamisch zwischen verschiedenen Bereichen, wodurch verschiedene Bewusstseinszustände durchlaufen werden können. Dadurch ist man empfänglicher für neue Gedanken, Bilder und Veränderungsvorschläge, die wie Schätze in einem schlummern. Man könnte sagen, es ist, als würde man in einem entspannten Tagtraum schwebend tiefe innere Ruhe erleben, während der kritische Verstand zwar noch anwesend ist, aber in den Hintergrund tritt. Druch diese tiefe Ruhe wird es uns ermöglicht, kreative und lösungsorientierte Prozesse zu durchlaufen und Lösungen direkt zu integrieren, als wären sie schon lange ein Teil von uns gewesen.

​

​

Die Anwendung von Hypnose

Hypnose ist ein wertvolles Werkzeug zur Selbstentfaltung, das Menschen dabei unterstützt, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu gewinnen. In meiner Arbeit steht die individuelle Stärke und Selbstbestimmung immer im Vordergrund. Hypnose bedeutet keine Fremdkontrolle, sondern eine Möglichkeit, das eigene Potenzial voll auszuschöpfen und innere Blockaden zu lösen.

In einem Zustand tiefer Entspannung lassen sich persönliche Ziele leichter erreichen, sei es das Loslassen von Ängsten, das Stärken des Selbstvertrauens oder das Verändern von ungewollten Gewohnheiten. Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein setzt neue Impulse und schafft nachhaltige Veränderungen.

Unser Unterbewusstsein beeinflusst vieles: Es speichert Prägungen, die in frühen Jahren entstanden sind, und steuert oft unsere täglichen Entscheidungen in Form von Bauchgefühlen und unbewussten Impulsen. Da das Unterbewusstsein etwa 90 % unserer Bewusstseinsprozesse ausmacht, können Veränderungen auf dieser Ebene oft tiefgreifend und stabil sein.

Moderne Hypnosetherapie kann helfen, den Zugang zu diesem inneren Wissen zu finden und es positiv zu nutzen. Gemeinsam entdecken wir in Trance deinen inneren Garten mit all seinen kleinen Wundern und Überraschungen, unterschiedlichen Wegen Ängste abzubauen, Ziele zu erreichen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren – und damit das eigene Leben auf eine erfüllende und selbstbestimmte Weise zu gestalten.

​

​